高コレステロール血症
コレステロールが高くなっている人は高コレステロール血症と診断されることがあります。
この高コレステロール血症について紹介しましょう。
一般的にコレステロールや中性脂肪が血液中に増えすぎた人を高脂血症と呼びます。
それはコレステロールが高い人や中性脂肪が高い人も含まれています。
その中でコレステロールが高い人を高コレステロール血症と呼んでいるのです。
ちなみに、中性脂肪が高い人を高トリグリセライド血症と呼びます。
コレステロールと中性脂肪は同じようなイメージがありますが、正確には異なっています。
食事の時に注意しなければならない事柄も異なっているのです。
高コレステロール血症の原因としては、遺伝があります。
家族全員がLDLコレステロールが高い場合もあるのです。
この遺伝的な要素よりも、食生活が原因となるものの方が多いと言われています。
脂分を多く含む食事を続けていたり、コレステロールの多い食べ物を好んでいたりすると高コレステロール血症は悪化するのです。
高コレステロール血症を治すためには食生活を改善することが一番です。
それから、適度な運動などの日常生活の改善を考えていくのです。
まれに、別の病気や薬の副作用によって高コレステロール血症になることもあります。
そのような場合は、医師と相談して適切な処置をしてもらう必要があります。
高コレステロール血症の改善は基本的に本人の意思が重要となります。
自分で食事の制限をしたり、運動をしたりしなければ改善しないからです。
最近では保健指導などが行われるようになっています。
この高コレステロール血症について紹介しましょう。
一般的にコレステロールや中性脂肪が血液中に増えすぎた人を高脂血症と呼びます。
それはコレステロールが高い人や中性脂肪が高い人も含まれています。
その中でコレステロールが高い人を高コレステロール血症と呼んでいるのです。
ちなみに、中性脂肪が高い人を高トリグリセライド血症と呼びます。
コレステロールと中性脂肪は同じようなイメージがありますが、正確には異なっています。
食事の時に注意しなければならない事柄も異なっているのです。
高コレステロール血症の原因としては、遺伝があります。
家族全員がLDLコレステロールが高い場合もあるのです。
この遺伝的な要素よりも、食生活が原因となるものの方が多いと言われています。
脂分を多く含む食事を続けていたり、コレステロールの多い食べ物を好んでいたりすると高コレステロール血症は悪化するのです。
高コレステロール血症を治すためには食生活を改善することが一番です。
それから、適度な運動などの日常生活の改善を考えていくのです。
まれに、別の病気や薬の副作用によって高コレステロール血症になることもあります。
そのような場合は、医師と相談して適切な処置をしてもらう必要があります。
高コレステロール血症の改善は基本的に本人の意思が重要となります。
自分で食事の制限をしたり、運動をしたりしなければ改善しないからです。
最近では保健指導などが行われるようになっています。