●鶏もも肉（骨付き）・・・4本
●塩、コショウ・・・各少々
●小麦粉・・・適量
●ニンニク・・・１片
●赤唐辛子・・・1本
●玉ねぎ・・・１／４個
●セロリ・・・１／２本
●フレッシュトマト・・・1個
＊できれば、完熟がGood！ホールトマト缶１カップで代用してもOK！
●コーンの缶詰・・・（大）1缶
●オリーブオイル・・・大さじ１●白ワイン・・・50ml
●ローリエ・・・1枚
●パセリ（みじん切り）・・・適量
＜つくり方＞◆下ごしらえ
１．鶏もも肉は、塩、コショウをして小麦粉を全体にまぶし、余分な粉をはたいて落とします。
２．ニンニクは薄切りに、赤唐辛子は種を取り除きます。
３．玉ネギ、セロリはみじん切りにします。
４．トマトは粗いみじん切りにします。
◆調理５．圧力鍋にオリーブオイルを熱し、２を香りが出るまで炒めてから、１の鶏肉を加えて表面全体に焼き色をつけます。
６．５に３の玉ネギとセロリを加え、玉ネギが透き通るまで炒めてから、４のトマトとコーン、白ワイン、ローリエを加えます。
７．ふたをして強火にかけ、圧力がかかってきたら（高圧）弱火にし、２分加圧して火をとめます。自然に圧力が下がるのを待ちます。
８．圧力が下がったら、ふたを開けます。塩、コショウで味をととのえます。
９．器に盛り、パセリのみじん切りを散らして召し上がれ！
Topに戻る