日記を書くことが、３日坊主で終わってしまうという人も、安心してください。
日記を飽きずにつけるヒントを教えます。
まず、日記は誰かに提出したりするものでは、決してありません。あなたの日常で素直に思ったこと、起こった出来事を書くだけです。
書き方にルールなんてありませんので、飾らず、自分の言葉で思う存分書いてください。
そして、後から振り返ることで、あぁ、あの時こんな風に思ってたんだ、でも、今はちがうなぁとか、日記を通して、いろいろな変化を見ることができるでしょう。また、日記を書くことで、自分の気持ちを理解し、また、整理することもできます。
続かないと思っている人は、もしかして、長く書かなきゃいけないなんて思っていませんか。日記は、短くて、大丈夫です。
例えば「今日は、お昼に焼きそばを食べた。おいしかった。」だけでもいいんです。あなたの日常を書くことが大事なのです。
そうすることで、新たな発見がうまれます。
また、ブログを使って、日記を書いている人も最近増えてきていますが、失恋した思いを整理するために書くのであれば、あまりお勧めしません。なぜなら、やっぱり人の目にふれるというのがあるので、気持ちにセーブがかかってしまいます。
心の奥の気持ちは、見えてきません。
自分だけのノートで、自分だけが見る、自分だけの日記、始めてみてください。続けることで、あなたの心の傷はだんだん癒えていくことでしょう。
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